巻くだけダイエット

金スマ見ましたか？今、話題沸騰のダイエット法「巻くだけダイエット」を紹介していました。
それが、健康キレイ塾主宰山本千尋さんが出版しているこの本です。
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いろんなダイエット法を考え付くものだな～と感心したけど、森山中がモデルになって、履けないブーツやジーンズを短時間のダイエットで見事に履いていたのには驚きました。短時間バンドを巻いて体操をするのですが、これにはちょっとコツがいるみたいで、自己流は危ないようです。
私が気に入ったのは、ダイエットよりも"ゆがみ矯正"の方で、Ｏ脚や骨盤の矯正など関心がありますね。本を購入するとバンド一本がついてくるのも魅力です！