宮崎県のマンゴーが有名になりましたが、沖縄産マンゴーも甘くて美味しい♪
見た目が悪いというだけの訳あり沖縄産マンゴーが、早期予約だからこそ、格安で
販売されていますよー
こちらです
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美味しそう～！！！
マンゴーってビタミンＡ、βカロテン、ビタミンＣ、葉酸が豊富です。
その効果を高める食べ方を少しだけ調べてみました。
・夕食後食べる直前に塩をかけて食べると安眠効果ＵＰ
・正常な細胞をガン化させる作用を抑制するので、ジャムにしてがん予防
・冷凍すると脳細胞が死滅するのを抑え、認知症を予防する
マンゴーはそのままで十分美味しいけど、ちょっとお塩をかけて食べてみたいな～って思いました。安眠は大事♪
